Sobre mim
Meu nome é Yandra, sou psicóloga formada desde 2021 e atuo hoje com a abordagem da Terapia Cognitivo-comportamental (TCC). Tenho estudos e interesses em questões de gênero, racialidade e comportamento alimentar.
Acredito numa psicologia feita de forma cuidadosa, que respeita os direitos humanos, as particularidades de cada sujeito e que atua visando a emancipação de indivíduos e fortalecimento daqueles que estejam em algum tipo de vulnerabilidade.
E será um prazer te acompanhar nessa jornada.
Serviços de Psicologia
Atendimentos online personalizados para seu bem-estar emocional e mental.
Terapia para Adolescentes Online
A psicoterapia com adolescentes é voltada para o público a partir de 14 anos, cujos pais, escola ou família identificam a necessidade do acompanhamento. As sessões são realizadas semanalmente de forma individual com o adolescente e, em caso de necessidades, os pais ou responsáveis legais serão acionados.
Adolescentes podem se beneficiar da terapia pois esta é uma fase de grande salto no desenvolvimento emocional e cognitivo, resultando em possíveis desconfortos e sensação de inadequação. Tendo então o espaço terapêutico como uma maneira de aprender um pouco mais sobre si mesmo e entender como essas mudanças impactam na sua qualidade de vida e interação com o mundo.
Grupo de Estudos
Os Grupos de Estudos têm a função de unir uma comunidade interessada em estudar sobre temas atuais e relevantes para a prática clínica e/ou para a vida em sociedade de forma horizontalizada, com trocas e compartilhamento de experiências.
Em breve novos grupos estarão disponíveis.
Terapia Individual Online
A psicoterapia individual é voltada para encontros semanais com objetivo de trabalhar questões sobre a vida do paciente de forma focada e ajustada para sua demanda atual.
Sobre a abordagem
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica criada pelo psiquiatra Aaron Beck na década de 60, após dificuldades em compreender a origem do sofrimento seus pacientes e como esse sofrimento tinha ligação com a maneira com que interpretavam e reagiam ao mundo externo.
A TCC se configura hoje como uma abordagem com o objetivo de identificar padrões de pensamentos, crenças, hábitos e comportamentos que estão na origem de problemas e aproximam os indivíduos a um estado de sofrimento psíquico. A abordagem abraça uma postura filosófica baseada no questionamento e avaliação daquilo que pensamos para que a forma como agimos seja alinhada com os nossos valores pessoais e com a nossa vida coletiva.
No processo, trabalharemos de forma estruturada, estabelecendo a partir da colaboração entre terapeuta e paciente meios de reestruturar crenças e criar estratégias para o enfrentamento de problemas, aceitação das emoções e manutenção de uma vida significativa.